みんなのダイエット失敗談!ダイエット成功者と失敗者の違いとは?

低炭水化物ダイエット

最近お腹周りの脂肪が気になってきた…夏までにダイエットして可愛い水着を着たい!
ダイエットで痩せて可愛い彼女と付き合いたい!いろんな理由でダイエットを始める方がいると思います。
でも簡単にダイエットと言っても、痩せるのは難しいですよね。
いままでの食生活や、生活習慣を変える必要がありますから。

 

しかし、そんな難しいダイエットでも、ダイエットで成功する人、ダイエットで失敗する人がいます。
ダイエット失敗理由や原因、ダイエット失敗リバウンド経験などみんなのダイエット失敗談をご紹介します。
これからダイエットを始めようと思っている人、ダイエットを失敗したことがある人の役に立つと思いますので、是非参考にしてみてくださいね。


みんなのダイエット失敗談!ダイエット成功者と失敗者の違いとは?記事一覧

低炭水化物ダイエット

お腹周りの脂肪が気になる、二重顎が気になる、ダイエットして痩せたい!と思ってもそう簡単には痩せることってできませんよね。いざダイエットを始めても、なかなか体重が落ちなくて結局三日坊主で終わってしまったり、無理なダイエットで栄養失調…体調を壊してしまったり。体に無理なダイエットは健康に悪影響を及ぼしてしまいますみんなが体験した「ダイエット失敗談」をご紹介しますので是非このダイエット失敗談を読んで、あ...

2食抜きダイエット

2食抜きダイエット、ゴールドジムダイエットなどダイエットの種類は様々ありますよね。同じダイエットと言っても、効果やダイエットの辛さはそれぞれ違いますので、自分に合ったダイエット法を実践することが大切です。みんなのダイエット失敗談をご紹介しますので是非参考にしてみてくださいね。夏までに痩せて可愛い水着で海に行きたい!出産してから体型が崩れてしまって出産前の体型に戻りたい・・・みなさんさまざまな理由が...

水泳ダイエット

ダイエットを始めようと思ってもたくさんの種類があってどのダイエット法が良いのか分からないですよね。ダイエット成功の秘訣は、自分に合ったダイエット法を選ぶことが大切だと思います。水泳ダイエット、朝食ミュースリダイエット、水大量飲みダイエット、炭水化物抜きダイエット、りんごダイエット、豆腐ダイエット、カロリーメイトダイエット、レコーディングダイエット、キャベツダイエット、バナナダイエットなど、ご紹介し...

ダイエット体験談

朝バナナダイエット、塩抜きダイエット、りんごダイエットなどダイエットには様々な種類がありますよね。ダイエットは自分に合ったダイエットを行うことがダイエット継続と成功には良いみたいですね。みんなのダイエット失敗談をご紹介しますので、これからダイエットを行う方や、痩せたいと思っている方は是非参考にしてみてくださいね。【性別】女性【年齢】38【ダイエット方法】ウォーキング、炭水化物ダイエット、りんごダイ...

ダイエット体験談

ダイエットには、ウォーキングや朝スムージーやDHCプロテインダイエットなどたくさんの種類がありますよね。ダイエットを行う上で1番重要なことは、「諦めずに継続すること」いくら魅力的なダイエット法であっても、三日坊主になってしまっていては何も効果はありません。諦めず継続するためには、ストレスなく行うことができ、自分の体にあったダイエットを選ぶ必要があるのです。みんなのダイエット失敗談をご紹介しますので...

ダイエット体験談

夏に向けてダイエットしたい!最近体型の崩れが気になる・・・など痩せたいと思っている人はたくさんいますよね。しかしダイエットと言っても、断食ダイエット、炭水化物抜きダイエット、ミオナのシースルーダイエットなど種類が多すぎてどのダイエット法で実践すればよいのか分からないという方も多いですよね。ダイエット失敗談をご紹介しますので、是非参考にしてみてくださいね。【性別】女性【年齢】26【ダイエット方法】断...

ダイエット失敗談

暴飲暴食に気をつけ食事制限で一日の摂取カロリーを抑える食事制限ダイエット、自宅でDVDを見ながら手軽に行えるヤーナリズムダイエット、りんごしか食べないりんごダイエットなど、ダイエットと一言に言っても様々な種類のダイエット法があります。ダイエットを成功させる秘訣は、「自分に合ったダイエット法を選ぶ」ということ運動が得意な人は、体を動かして脂肪を燃焼するのが良いですし、運動が苦手…という方は、普段の食...

ダイエット失敗談

ダイエットといっても、「ランニング」「自転車ダイエット」「バナナダイエット」など様々なダイエット方法がありますよね。ダイエットを成功させるために大切なことは「諦めないこと」です諦めないためには、ダイエットを継続させるということが大切です2〜3kg痩せたいのであれば、あまり時間をかけないで痩せることも可能かと思いますが、10kg以上痩せたい人なんかは、短期間では不可能ですよね。いかに諦めずにダイエッ...

ダイエット失敗談

これからダイエットを始めよう!とお考えの方も、いざダイエットをしよう!となるとどんなダイエット法が良いのか迷ってしまいますよね。ダイエット方法と言っても「有酸素運動ダイエット」「食事制限」「断食」「ゆで卵ダイエット」など、体を動かすダイエット法もあれば、食生活を見直して行うダイエット法もあります。ダイエットを継続させるためにも、自分に合ったダイエットを行うということが大切になってきます。みんなのダ...